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Cure d'oxygène

Autour des remparts au petit matin

Simon en est persuadé : s’oxygéner est la meilleure façon d’oublier les soucis ! Tous les matins ou presque, avant d’aller travailler, il aime courir autour des remparts de Montreuil. 

Car les 3 km de fortifications qui entourent la ville offrent un terrain de jeu exceptionnel, idéal pour les sportifs aguerris comme pour les marcheurs en quête d’introspection. 

 

Ressourcement et oxygénation

 “Courir autour des remparts, ça me ressource, ça fait partie de mon équilibre”, confie Simon. Terre, gadoue ou macadam, terrain plat ou pentu : la diversité des environnements permet aux sportifs de faire du fractionné. Les marcheurs, eux, apprécient la tranquillité matinale pour méditer sur les remparts. “Tout le monde s’y retrouve”, explique Simon. Son conseil ? “Il ne faut pas hésiter à sortir des sentiers battus, descendre des remparts pour explorer les glacis, les sentiers qui longent la muraille. Je n’ai jamais d’itinéraire précis : j’aime me laisser porter, suivre un rayon de soleil… Qu’importe la destination tant que je suis heureux sur le chemin. ”

 

Une expérience sensorielle 

Douce lumière parfois nimbée de brume, chant des oiseaux, fraîcheur de la rosée… Au petit matin, les sens sont particulièrement sollicités. “J’aime le son des brindilles écrasées à chaque foulée, souligne Simon, et aussi l’odeur vivifiante de la végétation, le parfum des plantes aromatiques du côté de la Grenouillère… ” S’il croise parfois quelques pêcheurs ou kayakistes sur les bords de la Canche, il est le plus souvent seul. “J’aime la tranquillité. Quand je cours, je ne pense à rien, je savoure juste l’instant présent. ”

 

Pensez-y ! Si le “Tour des Remparts” désigne communément la promenade en haut des fortifications, le pied de la muraille offre également un agréable terrain de jeu aux marcheurs et sportifs en quête de ressourcement. Le Chemin des Remparts (photo) vous conduira jusqu’à la Grenouillère...